[Global Times综合报告]保持清醒，在新加坡学生中，强烈的饮料变得越来越流行。根据新加坡《海峡时报》的说法，在考试或纸张截止日期的前夕，许多学生将通过喝咖啡或能量饮料来驱赶嗜睡。一些学生会喝更强大的饮料，——黑咖啡，与含咖啡因的能量饮料混合在一起，以振奋精神。更重要的是，将能量饮料和酒精直接混合在一起，以实现长时间快速清新和保持“令人兴奋”的效果。

许多新加坡医生和营养师对此表示担忧。新加坡国立大学医院的营养学家王女士说，将能量饮料与咖啡混合会增加咖啡因的总含量，还将导致症状，例如更快的心率，增加血压，焦虑和张力。当能量饮料与酒精混合时，它不仅会导致睡眠和消化问题，而且可能会增加酒精中毒的风险并损害人体。

新加坡的医疗平台建议，如果您想通过摄入咖啡因来保持浓度，则最好每天消耗不超过400毫克。当地咖啡店中最常见的含咖啡因饮料含量不到每杯咖啡因不到150毫克，因此您每天只能从咖啡店中最多喝3杯咖啡。 （Wu Jin）

资料来源：全球时报